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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

“愛是恒久的忍耐，又有恩慈;愛是不嫉妒，愛是不自夸，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理;凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息。” 　　——美文題記 　　我非常喜歡這一段話，正是這句話讓我在這么多淘氣的孩子中學會了眼含愛意地去工作。讓我真正地體會到了：生活，因為有愛而美好。 　　我從事教學工作已有二十幾年了。當教師的辛酸苦辣只有自己知道。現在的孩子太有個性，老師說不得，罵不得;哄不行，嗆不行。個別學生真是不太好管教。學生們知道老師管理學生的難處，他們看在眼里，記在心里。因此，班里的孩子大多不愿選做教師這一職業。教師是孩子們的領路人,任重道遠。我認為要當個好老師，必須有愛心，耐心，信心。其中最主要是愛心。用愛的溪流滋潤孩子心田，這是我多年教學的法寶。 　　去年，學校領導安排我教2011級十三班的語文。這個班學生思想活躍，非常有個性。我第一次去上課，這個班的李剛就給我一個難堪。我先講語文學習的重要性，說了一句“知識就是財富”的話。李剛馬上站起來說：“老師你的言外之意沒有知識就沒有財富，我看未必。我爸爸也沒讀什么書，我媽媽也沒讀什么書，我認為我家條件還挺好。我家有兩部車，還雇好多工人干活。”李剛的一席話，說得我啞口無言。我知道李剛有挑釁的意思，稍微思考后，我決定必須找出和他融洽交流的方法。我笑著瞅著這個小搗蛋說：“李剛同學，你媽媽和你爸爸今年多大了?你告訴老師和同學們好嗎?“我媽四十，我爸爸四十二。”李剛答道。“你媽媽、爸爸各有幾個兄弟姐妹?”我又問。“我媽有六個妹妹，我爸爸家有五個哥哥。”“當年他們的家庭條件好嗎?”我接著追問。“不好，家里都吃不上飯。”我又笑吟吟地看看李剛說：“你爸爸對你的學習要求怎樣?他希望你多讀書嗎?”“我爸爸常常檢查我的學習情況，給我買好多書讓我讀。我爸爸自己特愛讀書。”李剛得意地說。我覺得時機已成熟，就對全班同學說：“李剛的父母由于時代的原因，家庭條件的原因，未能讀書，但他們自強不息，在工作中努力自學，學習了知識，為社會創造了財富。他們是我們學習的榜樣，李剛應為有這樣優秀的父母而自豪。”我的一席話讓李剛既自豪又感動。以后的日子，李剛成了我的好幫手。他的語文成績也慢慢好起來。今年高考李剛考了六百四十五分呢，他知道成績后，在第一時間打電話告訴我。我真替他高興。 　　后來，我常常反思該如何和孩子們交流。老師一定要對學生有愛心，耐心。老師要學會控制自己的情緒，學會相信，學會忍耐，學會盼望。我相信學生本性大都不壞，只是他們還沒有學會思考，還沒有長大。我相信他們個個是好學生，只是還需要時間。在教學過程中，老師要用愛包容他們的挑釁，少批評多表揚，柔和地面對孩子們，跟他們輕聲交流，多多地微笑。盼望他們浪子回頭。用愛的溪流澆灌這些孩子們，在不久的將來，他們一定會成為祖國建設的棟梁。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有愛相伴的日子真好啊。生活，因為有愛而美好。 +10我喜歡

行走       覃競       ------       每個人，或多或少都在某一刻感到壓抑、感到無助，甚至灰心喪氣。   美食、音樂、讀書是生活中的雅趣和必不可少的組成部分，行走確是放飛自我、感受輕松、收獲幸福、轉變心態的最好方式。   高鐵時代的到來，為出行掀起了一場說走就走的動感節奏。某一天，你覺得自己好像發霉了，陽光來到身邊依然瑟瑟發抖，不關乎工作、不涉及生活，就簡簡單單的累了、煩了，還有倦了。   在一個固定的環境里呆久了，人會變傻，會偏激。于是只有讀書、聽音樂。   可以在書籍中看到生活的苦難、勇敢的騎士、美麗的相遇，最終覺得自己貧瘠的是精神世界，而并非俗世中的紛紛擾擾。   行走是在一個陌生的環境內，找到內心的安寧。到某一處，看山、看水，最終看透的是人生的真理。   人生，活著的人才有人生，所以徹底明白這個事情的時候，方才覺得失去了很多美好時光。       ------       可以穿著隨意的衣服，破舊的運動鞋，背著自己必需的生活用品走走看看。   累了找一家小館子，點著平日不常吃的小菜。或是在街角買上一杯奶茶，坐在廣場上看著川流不息的車輛和人群。沒有一個熟人，所以不在乎周圍的眼神。   或是尋一處山水，閉上眼睛聞聞空氣里不一樣的味道。仔細反思，總覺得缺少了一些重要的東西。   說不清道不明的，待到自己回鄉的那一霎那，方才曉得缺少的便是家的味道。外面的世界固然新鮮、五彩繽紛，但總歸是過客，不是長久的。   每當懷揣著大把鈔票出去，回來的便是幾張毛票。心里卻是歡愉無比的，仿佛一些曾經的猶豫、徘徊、執著的事情都沒有了。   有時候就思索著，估摸著一個矛盾綜合體才是完整的人生。   的確，自己的人生好像也在行走之間從光明走向陰暗，又從陰暗走向了光明。   在行走的過程中，不辜負每一個存在的日子，把精神和心理的包袱在走走停停之間全部丟棄，只剩下干凈的自己，純粹的自己。 +10我喜歡

當時的房租，為一千塊錢一年，2004年前后，房東以各種借口，使得房租漲到了一千五一年。房東并不在兆豐鎮居住，而是在別的地方居住，那房子的事是由房東的親戚負責，房東的親戚住在西邊不遠的幾家，那房東的親戚是個拜菩薩的老太婆，時常的去南通狼山廟里燒香。那老太婆常年吃素，不吃葷，連韭菜、蔥、蒜之類的也不吃。2004年春節前后，那老太婆在我們暫住的家里扎著蘆葦編制的東西用以燒給他們死去的上一輩。　　2004年8月份，奧運會在悉尼舉辦，那時，正是我初一下班學期放暑假的時候，我就在家里的電視上看悉尼奧運會，劉翔的成名，正是在2004年的那場悉尼奧運會上成的名。　　過完暑假，我進到初二，初二的同學還是原先初一的同學，初一初二初三，都是原先初一同一個班級里同學，所變動的，最多有幾個轉入或者轉出。初二，課程里多了物理這門課程，教物理的，是一個男的，三十多歲，叫楊勤儉。楊勤儉可謂有點才華，當時崇實初級中學的校歌就是由楊勤儉作詞作曲的，那校歌里開頭是這樣唱的：“沐浴著明媚的春光，暢游知識的海洋。”崇實初級中學的校訓是：勤奮進取，求實創新。物理課的學習，使我開闊了眼界，初二上班學期的物理課，學的內容有諸如物體的質量、密度、體積，光線的反射、折射，光線通過凸透鏡凹透鏡的夾角等比較淺顯的內容。在一次上課的時候，楊勤儉質問班級里的一個男同學為什么對他翻白眼，那個男同學辯解說沒有對他翻白眼，楊勤儉楞說那個男同學對他翻白眼，于是，兩人打了起來，起先，楊勤儉扇了那個男同學一巴掌，那個男同學迅速還擊了一下，故此，兩人就打了起來。最終結果當然是老師占優勢，學生占劣勢。當然，說到學生和老師之間打架的事，不止以上我說的這一例，還有一例，那是初三時發生的事，打架的對象是盛亞飛和教歷史的那個男老師。打架的地點：課堂上。那次不知因為什么緣故，教歷史的老師和盛亞飛打了起來，盛亞飛用指甲將歷史課老師的脖子給劃破了皮。由此可見，張家港一帶的初中生可真是具有強烈的自衛與反抗意識，而與我家鄉濱海縣八灘第二初級中學相比較，情況就不一樣了。當我返回家鄉進八灘二中讀初三的時候，我不止一次的目睹過老師打學生的情況出現，而學生是一點也不還手任由老師打的，這一點，與張家港崇實初級中學老師打學生時出現的學生與老師對打的情況是不相同的。　　說到初二上半學期的生物課，對當時的同學來說，那可就有點害羞了，因為生物課本里有關于男女發育狀況以及有關xing的學習課程。課本里有男女生殖器部位的彩色插圖，插圖中的各個部位被標寫出詳細的術語，有一節關于xing的課程，是在階梯教室上的，階梯教室講臺前的屏幕上放映著有關xing的課程視頻內容，而我們這些處于青春期的少年們，就默不出聲害羞的看著講臺前屏幕上放映的有關xing的課程視頻的內容了。而藝術課，漂亮女老師袁莉則有一次在上課的時候帶領我們全班同學去校外游玩，欣賞校外附近村莊的風土人情，那真是一次美麗的郊游，一路上，我們這些同學說說笑笑的，相近的好友三五成群，與村里人家相互攀談，說說笑笑，不亦樂乎。那時我總是喜歡表現自我，在上音樂課的時候，我總是喜歡上臺唱歌表現自我，雖然我歌唱的五音不全，但那時表現自我的愿望無疑是濃烈的，故此，我就并不在乎我歌唱的是否好聽了。　　進到初二上半學期學習后三個月，我們一家就離開兆豐了，母親又重新回到樂余九大隊在盧正平家租了一間房子，兩三年轉眼而過，再次回到樂余九大隊，以顯得甚是陌生了，盧正平家旁邊新修了一條大路，有幾家以前熟悉的人家已經不在那里搬去了別處。盧正平家的北邊有幾間瓦房，母親租下來的，就是那幾間瓦房中的其中一間房子。搬去盧正平家不久，哥哥去了父親打工所在的玉龍板子廠里上班去了，當時天氣已是寒冷，母親用電瓶自行車接送哥哥上班下班。在搬去盧正平家沒幾天，就下了一場大雪，而盧正平與我之間，以然不再熟悉，顯得很是生疏，從前一起的玩樂，早已在時間的催促下，成為彼此陌生的借口。搬去盧正平家幾天以后的一天早晨，天色尚還蒙蒙亮，我騎著自行車去往學校，途中遇到了同樣騎車去學校的吳亞玲，吳亞玲與我打了招呼，我們相約一起去往學校，然而吳亞玲的熱情，卻已換不回曾經美好的時光，我不禁在凜冽的寒風下感慨，哀嘆那已成追憶的，那童年時分，曾一起的，友誼。　　在搬去盧正平家暫住之前，音樂課老師選了我、繆春暉、以及，又選了班級里的幾個女生，隔壁班級的幾個女生，男生，一起排練舞蹈準備參加在錦豐鎮體育館舉辦的舞蹈大賽。排練的時間是在比賽以前，每個星期六，一天中的那么幾個小時，有時，放晚學的時候，也要排練，音樂老師所給我們這些集體參賽者所選的舞蹈是竹竿舞，從舞蹈的形式上看，屬于云南傣族一帶的民間舞蹈，舞蹈開始的過程中，背景音樂是以葫蘆絲為樂器所演奏的音樂。在每次舞蹈排練的過程中，我和繆春暉以及隔壁班的幾個男生蹲在地上將竹竿按著節奏一打一收，一打一手，而那些女生就根據我們這些男生所打的竹竿進行動作表演，跳過、停頓、跳過、停頓。在搬去盧正平家暫住之前，我與一起的同學已排練了有幾個星期的時間之久了，在搬去盧正平家一個星期左右的時間，我們這些被選中參加舞蹈比賽的學生就準備出發去參加第二天在錦豐鎮體育館舉辦的舞蹈大賽了，前一天下午，音樂老師給我們這些被選中的學生發下來演出服裝，第二天一早，我們這些將要參加舞蹈大賽的學生就穿好演出服裝去往學校，當時天氣過于寒冷，故此，我們就都在演出服外套上棉襖、羽絨服之類的外套遮寒。待到學校以后，我們就乘上學校安排的客車，客車將我們這些參加演出比賽的學生載到錦豐鎮的體育館。我們這些學生在音樂老師的帶領下下車，進到體育館里，等待比賽的開始。當輪到我們這些學生上場的時候，我們就一齊光著腳走到舞臺上，開始表演起已排練過多時的舞蹈，竹竿舞。表演完畢，臺下響起熱烈的掌聲，聽那從臺下而來的熱烈掌聲，我的心里，情不自禁的感覺到，這段時間的排練，是值得的。兩個星期以后，我得知，我們那次的舞蹈，得到了比賽的二等獎，如此殊榮，自然令我開心不已。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　在搬去盧正平家暫住不到兩個星期，就從電視的新聞里傳出印尼海嘯的新聞，新聞上播放印尼海嘯過后的慘像以及在海嘯中死亡人數的情況。那不過是世界區域性災難中的又一次災難而已，在時間的推送下，人們已漸漸淡忘了許多，曾發生過的災難，直到，又一個災難再起，就引起了當時人們的注意，以后，則又漸漸淡忘了。人，其實習慣于遺忘，因為過去的事情已變得不可捉摸，故此，人們就不再談起過去，可又有誰知道，一切的經歷，包括現在發生的，將來發生的，那些還未發生的，都不可避免的，在轉眼之間成為過去呢？　　在盧正平家暫住不到三個星期，我們就不在盧正平家暫住了，轉而去了樂余鎮東慶村暫住，母親在樂余鎮東慶村租了一戶民房，那戶民房有三間屋子，房屋的門朝南，門口的場地上有一口井，門前的場地是泥土場地，下完雨過后，地面就變得泥濘非常。房屋的西邊有一條小河，小河的西北邊有一片墳墓地，距離租住的房屋不是太遠，給我以一種說不出來的恐懼感覺。在搬去東慶村之前，仍暫住在盧正平家的時候，有一天姐姐出去倒淘米水，寒風將盧正平家北邊院子的門給吹的反鎖了起來，姐姐未將鑰匙帶在身邊，就在門外著急，卻于事無補。不久，母親回來，看到盧正平家院子北門反鎖而姐姐進不去，就開始狠狠的打起姐姐來，并責罵姐姐。那本來只是姐姐的無意之舉，卻換來母親的一頓毒打，然而隨著時間的過去，那次的毒打，也只能算是在記憶的海洋里，掀起一陣忽略不計的小小浪花。　　搬去樂余鎮東慶村暫住的時候，已距離初二上學期的結束不遠了，周末放假的時候，電視里還在放著丁丁歷險記的動畫片。那時，有一部電視劇，講的是隋唐英雄的故事，在放映著，飾演隋煬帝楊廣的演員，他的那雙賊眉鼠眼給我留下深刻的印象，以及宇文成都那老奸巨猾的形象，將故事里人物的特點飾演的惟妙惟肖。在東慶村暫住的門前有一條小水溝，通向西邊的那條小河，我就將門前那條小水溝看成尼羅河三角洲的分流，將門前的那塊地看成尼羅河三角洲，并親自以锨將水溝靠近西邊小河的地方挖了一個轉彎，模擬尼羅河三角洲尼羅河分流流過土地的形狀。那時，我對古埃及歷史著了迷，故此，看到門前那個通向西邊小河的水溝，我就不由得聯想到我在偷得的繆春暉的書里所深深的印在我腦海印象中的，尼羅河三角洲了。不僅對尼羅河三角洲感興趣，對以太陽影子作為比例的方式測量物體之間的距離也使我產生了濃厚的興趣，那時，數學課已經學到了兩個不同大小相似的直角三角形之間相互計算各邊長度的課程。即，已知一個直角三角形兩個直角邊，以及另一個相似三角形的其中一個直角邊，按照兩個相似三角形所對應的直角邊進行對比，對比所得比例相同，故此列成一個等式，算出所對比的另一個直角三角形的另一個未知直角邊。　　不久，初二上班學期就結束了，2005年春節緊跟著也就過來了。那一年的春節前，母親帶著我和哥哥，我們就回八灘老家過年去了，母親沒有帶著姐姐回去，而是將姐姐就在東慶村暫住的家里，父親因為放假的比較晚，也沒有回八灘老家，就待在東慶村暫住的家里了。離開家鄉已是四年，再次返回，家鄉人已經認不出我來了，四年前，我還是身高不足一米五的小孩子，四年后，我已是身高達到一米八的少年了，故此，家鄉人認不出我來那是顯而易見的。河西住宅的家已經破舊不堪，那時我儼然一副高傲的眼神，對于河西住宅的家的房屋感到鄙夷不屑。　　那年過年回老家，母親和我以及哥哥就待在父親的小兄家過的年，父親的母親家隔壁的三媽看到我的時候，驚訝的比劃著說我從前只有那么矮，如今，都這么高了。村里哪一個村民到我的時候無不是這么說，他們大多分不清我是哥哥還是我哥哥是哥哥，常常將我看成是我哥哥。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　母親和我又去了外婆家里以及三阿姨的家里，外婆外公以及三阿姨，李四看到我的時候，都非常高興我已經長那么高了。表妹小海霞那時已出落成曼妙的十二歲少女了，舅舅家的小留中和小二，那時還是頑皮的小孩。過年之前在外婆家的時候，有一天小海霞也在外婆家，小海霞分開少女的雙腿坐在我哥哥的腿上和我哥哥嬉戲著，她一邊和哥哥說笑著一邊指著哥哥的鼻子說：“呵呵哈，大鼻子。”那個場景，使我不禁皺起了眉頭，我覺得表妹小海霞那樣分開雙腿坐在我哥哥腿上嬉戲的動作十分不雅，于是我就對我哥哥提醒的說：“不要像那樣將小海霞抱坐在腿上嬉戲玩鬧，母親和外婆在旁邊，看見了不好。”然而，我的哥哥卻顯得光明磊落，他的心里沒有像我那樣有不雅的感覺，只不過是我自己覺得那樣的樣子難免讓人感覺不雅。其實，十二歲的表妹小海霞分開腿坐在十九歲我哥哥的腿上，并不像成年人那樣有男女之間的非分之想，是我自己想的過于嚴重了，這，正是很多成年人犯的毛病，將不該想的事按著自己虛偽的眼光想的過分嚴重。　　更多交流，可以添加我的微信1327835231 +10我喜歡

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